Blog
Svesno disanje – put ka zdravlju i ravnoteži
U jogi, disanje (pranajama) predstavlja osnovu fizičkog, mentalnog i energetskog blagostanja.
Pročitaj više
Joga i fizičko zdravlje
Mnogi ljudi kada čuju reč joga, odmah pomisle na čoveka koji sedi u meditativnom položaju. Duboko diše i tako rešava sve svoje probleme. Hm...to ne funkcioniše baš tako.
Pročitaj više
Ashtanga vinyasa yoga u Beogradu
Da li ste čuli za Ashtanga vinyasa yoga koncept?
Pročitaj više
Joga za početnike
Verovatno ste već pogledali nekoliko Youtube treninga i zapitali se da li je joga za početnike zaista toliko teška, i da li je najbolje da jednostavno odustanete.
Pročitaj više
Zašto bi svako trebalo da vežba jogu?
Joga predstavlja sveobuhvatni sistem vežbanja duha i tela. Joga i njene tehnike su predmet brojnih istraživanja u naučnim i medicinskim ustanovama u Evropi, Americi i Australiji. Može se reći da je savremena joga danas na zapadu.
Pročitaj više
Joga i muškarci
Kako bi muškarci bili otvoreniji kada su u pitanju blagodeti joge, pokušaću da odgovorim na neke nedoumice.
Pročitaj više